Pele oleosa:coma vegetais crus,frutas e verduras com casca,que ajudam na digestão e têm fibras que contribuem para a limpeza do organismo.
Pele seca: invista em alimentos que têm ômega -3,como peixes,sementes e ovos,que são equilíbrio para evitar o envelhecimento precoce e o ressecamento das unhas bom é isso espero ter ajudado volte sempre!beijos...
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